Julia

Wer denkt, dass Yoga zu kompliziert und ohne Flexibilität nicht auszuführen ist, liegt definitiv falsch. Yoga ist für jeden – ob jung oder alt, sportlich oder nicht. Asanas (Yogaposen) gibt es…

Wer möchte sie nicht? Die perfekte Bikinifigur für den nächsten Strandurlaub. Leider kommt diese nicht von irgendwo, sondern muss erarbeitet werden. Aber wann soll man das Training hierfür in den stressigen…