Noch jemand hier, dem ganz langsam die Decke auf den Kopf zu fallen droht? Ich suche täglich nach neuen Möglichkeiten, mich sinnvoll zu beschäftigen und vor allem: Den Kopf freizukriegen. Ja,…
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Sport
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Jetzt ist die Zeit, um zu Hause aktiv zu werden! Denn auch ohne Fitnessstudio und Geräte gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich fit zu halten. Eine meiner liebsten Sportarten ist Yoga. Denn…
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Public Viewing oder Party mit Freunden? Je nach Tagesform, Wetter und Lebenssituation kann das eine oder andere entspannter sein. Wer auf schwarz-rot-goldenes Farbenmeer und Jubeln im großen Chor steht, wird beim…
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Die Großleinwände werden gerade aus den Kellern geholt, in den Stadtparks werden die besten der Plätze reserviert und Barbesitzer besorgen Extrastühle für den Freisitz. Wer zur EM 2016 in voller Montur…
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Wo auch immer es glatten Asphalt gibt, sieht man heute immer mehr Longboards auf den Straßen. Und so mancher fragt sich, was eigentlich so toll daran ist, auf einem Holzbrett über…
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Ob Yoga, Pilates, Aerobic oder Zumba: Die Auswahl schweißtreibender Sport-Angebote ist heute größer denn je. Aber worauf sollte man beim Kauf der dazugehörigen Fitness-Kleidung achten? Schließlich gehört zu jedem wirklich gelungenem Training…
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Man sieht sie zur Zeit überall: Ob im Spinning-Kurs, in der Pilates-Stunde oder beim Joggen im Park. Sogenannte Fitness-Tracker sind einer der größten Lifestyle-Trends der Stunde. Kein Wunder! Die smarten It-Gadgets, die wie…
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Hand aufs Herz – Sport gehört nicht zu meinen liebsten Freizeitbeschäftigungen. Gerade jetzt, wo die Tage grauer und kälter werden, fällt es mir oft schwer, mich aufzuraffen. Da braucht es als…
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SportLauftraining: Meine persönlichen Tipps zur Vorbereitung von 5km-, 10km- und Halbmarathon-Läufen
Wer sich gerne neuen Herausforderungen stellt und seinen Körper und Geist fit halten möchte, für den ist Laufen genau das Richtige. Als passionierte Läuferin möchte ich Ihnen meine Tipps & Tricks…
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Der Wonnemonat Mai hat begonnen. Die heißesten Tage des Jahres stehen vor der Tür und der erste Ausflug ins Freibad oder an den Strand ist nur noch wenige Wochen entfernt. Wenn ihr den langersehnten Sprung ins…
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So langsam scheint es, als hätten wir es tatsächlich geschafft und den Winter überwunden. Zwar sind die Nächte noch ziemlich kalt, aber am Tag lacht uns die Sonne schon frech ins…
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Mit der sogenannten Pump-Technologie revolutionierte die international erfolgreiche Super-Brand Reebok Ende der 1980er die Sportartikel-Branche. Die außergewöhnliche Schuh-Serie eroberte Profi- und Hobby-Athleten gleichermaßen im Sturm und gilt heute als absoluter Kult. Dank des anhaltend großen Erfolgs…
